Indian Yoga - भारतीय योग

Este é um "Freeware Completo". हिंदी में भी उपलब्ध है |

Este aplicativo cobre 4 pacotes de Yoga Asanas e Pranayamas. Cada pacote contém 7 Asanas. Cada posição Asana é explicada usando imagens e instruções.

Ele está disponível em hindi. आसनों की जानकारी हिंदी में भी उपलब्ध है |

Este conjunto de Asanas ajuda você a se manter saudável e a fortalecer várias partes do corpo. Esses asanas são fáceis de executar e podem ser feitos por qualquer pessoa.

App muito leve!

O aplicativo cobre diferentes tipos de Asanas, a saber:

Pacote 1: 7 Pranayams

Bhastrika

Kapalbhati

Bahya

Anulomvilom

Bhramri

Udgeeth

Pranav

Pacote 2: 7 Sukshma Vyayamas

Sukshma Vyayama 1

Sukshma Vyayama 2

Sukshma Vyayama 3

Sukshma Vyayama 4

Sukshma Vyayama 5

Sukshma Vyayama 6

Sukshma Vyayama 7

Pacote 3: 7 Asanas

Bhujangasana

Mandukasana

Markatasana

Pavanmuktasana

Shalabhasana

Shashankasana

Uttanapadasana

Pacote 4: 7 Unnat Asanas

Gomukhasana

Janushirasana

Pashcimottnasana

Supta-Vajrasana

Matsyasana

Ardha-Matsyendrasana

Kurmasana

Para cada Asana, os seguintes detalhes estão incluídos:

Outros nomes

Descrição

Procedimento

Benefícios

Cuidado

AVISO LEGAL:

Colocamos esforços sinceros para colocar a melhor informação possível, ainda assim, aconselhamos você a fazer todos esses Asanas sob a orientação de um especialista em Yoga treinado.

Se você gostou do aplicativo, apoie-nos deixando comentários positivos, pois muito esforço foi colocado nele. Se você tiver alguma sugestão, envie um e-mail para jangid.hemant@gmail.com descrevendo a sugestão.

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Obrigada!!